きれいな姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。
普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。
まずは、ご自身の歩き方や姿勢のクセを見つけて改善しましょう。
理想の体型を手に入れてください。
【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影
【服装】
動きやすい服装（脚のラインがわかるパンツがオススメです。）
足袋タイプまたは五本指ソックスがオススメです
※素足でもOK
【持ち物】
手拭い（体操用）タオル（汗ふき用）水分補給の飲み物