90分で、自信がつく姿勢と歩き方のコツを学ぶ基本レッスン。
ポスチャーウォーキングの基本メソッドを集中的に体験していただきます。

普段の生活の中で活かせるエクササイズウォーキングで、見た目にも美しいのがポイント。
魔法のような歩き方に驚かれることでしょう。通常2週間ほどで、身体がどんどん引き締まってきます。
老若男女どなたでも受講することができます。

●少人数制
　初めてのかたでも、運動が苦手なかたでも、お一人でも、安心してご参加いただけます。

【プログラム】
ビフォア撮影・美しい姿勢・どんどん体が引き締まる足運び・腕の振り方・アフター撮影

全て、その日から直ぐに使えるメソッドです
詳細は》》》こちら

普段の姿勢が崩れ、歩く機会が減ることで、不健康になっていくことは、大きな問題です。
こんな時だからこそ、姿勢を正し、日常の一歩を丁寧に歩くことで、
日常のエクササイズ効果を高めましょう。